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Manger du piment rouge pour limiter le risque d'AVC

Selon une nouvelle étude, manger régulièrement du piment rouge vous permettrait de conserver une bonne santé.
Votre alimentation joue un rôle primordial pour votre bien-être et votre santé. Si on vous dit fréquemment d'éviter les aliments trop gras ou trop sucré, il existe aussi une liste d'aliments qui vous seraient largement bénéfiques. Parmi ces éléments aux vertus importantes, le piment rouge tient une bonne place. Une étude menée durant 8 ans, sur 23 000 personnes, souligne qu'en mangeant du piment rouge jusqu'à 4 fois par semaine permettait de réduire les risques de crise cardiaque de 40%, mais aussi de diminuer le risque d'AVC. Publiée par The American College of Cardiology, le 16 décembre dernier, cette étude, menée par des scientifiques italiens, détaille que le piment a un effet protecteur pour le système immunitaire. Les universitaires comptent mener de nouvelle phases d'observation sur un autre échantillon de population, afin de confirmer le lien entre la consommation de piment rouge et cette diminution sensible des risques cardio-vasculaires. 

Publié il y a 236 jours par Cécilia - Source : sputniknews.com